Was für eine monatliche Mitgliedschaft von 900 US -Dollar bringt Sie dazu

Als ich hörte, dass Tracy Anderson, der Trainer mit Madonna und Gwyneth Paltrows bereits atemberaubende Körper (nicht gerade "der größte Verlierer" -Transformations), eröffnete er ein Tribeca -Fitness -Studio mit monatlichen Gebühren von 900 US -Dollar (zusätzlich zu der Initiationsgebühr von 1.500 US -Dollar). Ich habe es bis zum Denken vor der Rezession abkreist. Heute habe ich eine „Beratung“ (wirklich eine Tour- und Gebührenerklärung) in ihrem glänzenden Studio im dritten Stock über Greenwich und Hubert vorbeigekommen. Der Raum, mehr Kunstgalerie als Fitnessstudio mit weißen Laminatböden und modernen Gemälden, hatte eine freundliche, ansprechende Atmosphäre, ebenso wie das Personal. Ich hasste den Ort nicht. Gar nicht.

Obwohl für die meisten New Yorker ein Budget-Breaker. Wenn Sie also jemand sind, der bereits zweimal pro Woche oder länger eine persönliche Ausbildung absolviert, kann die Rate tatsächlich einige Einsparungen darstellen.

Ihr individuelles Programm, das angeblich von Tracy selbst optimiert wurde, umfasst eine Cardio-Tanzkomponente und private Sitzungen über die Ausrüstung im Pilates-Stil im Tracy-erfundenen Pilates-Stil. Keine Gewichte. Bei der Tracy Anderson -Methode geht es darum, „Accessoire Muscles“ anstelle größerer Muskelngruppen wie dem Quadrizeps zu arbeiten. Dies fördert einen mageren, sehnenden Look, erklärte Brice, mein Reiseleiter, während das Gewichtsheben und Laufen, meine aktuellen Modi des Trainings, fördert das Ausbeulen auf. (Er warnte mich, große Quads zu bekommen, zeigte mir aber einen Marathonläufer, und dann werde ich mir Sorgen machen.)

Ich gebe zu, dass ich alles viel ansprechender fand, als ich erwartet hatte. Wenn mein Budget eine Werbebuchung in Höhe von 900 US -Dollar pro Monat unter körperlicher Aktivität enthielt, wäre ich ernsthaft versucht, sich anzuschließen. Aber es gibt eine Reibung und hier ist es: Andersons Akolythen empfehlen, 10 Stunden pro Woche zu widmen-was sich in sechs Sitzungen pro Woche übersetzt. Wenn Sie sich jedoch so viel Zeit für irgendeine Form der Bewegung widmen, würden Sie erstaunliche Ergebnisse erzielen, zumindest schlug dies zwei Personal Trainer vor, die ich später befragt habe.

Sie sagten auch, es sei geradezu ineffizient, so viel zu erarbeiten, wenn Sie mit dem Krafttraining schneller die gleichen Ergebnisse erzielen. Einer von ihnen wundte sich über Osteoporose, ein wichtiges Problem bei kaukasischen und asiatischen Frauen, die nachweislich das Gewichtstraining nachweisen wird.

Trotzdem bricht Tracy Anderson eindeutig in der Übungsmethodik, ebenso wie Preis-und wir freuen uns darauf, zu hören, was Studien durch Trainingsphysiologen dazu sagen. Wir locken sie dafür. Laden Sie ihre Tanzbewegungen auf Ihr iPhone herunter und lassen Sie sich in New York Sports los.

Ist Ihr Training für Sie 900 US -Dollar pro Monat wert? Sagen Sie uns hier Ihre Bedingungen!