Die mediterrane Diät für Ihre Haut

Fads Fads Come and Go, aber diejenige, die nach all den Jahren gleichermaßen von Ernährungswissenschaftlern und medizinischen Forschern geliebt wird, ist die mediterrane Diät. Aber könnte die Olivenöl geladen, pflanzenreich (Wein inklusive!) Art des Essens tun mehr als nur, Ihnen zu helfen, länger zu leben? Als ob du dich so aussehen lässt, als hättest du jede Nacht 8 Stunden Schlaf (als du es taten) und die natürlich glühende Haut von Isabella Rossellini hatten?

Die Antwort, sagt Jasmine Urzia, eine toskanische Toskana und der Gründer von natürlichen Hautpflege -Radice -Apotheker, ist ein durchschnittliches Ja. Was die mediterrane Diät für die Gesundheit der italienischen Frauen getan hat, schwört sie, es ist absolut für ihre Haut getan.

"Ich habe alle meine Schönheitstraditionen von meiner Großmutter gelernt", sagt Urzia. „Sie war Apothekerin und ich bin mit ihr in ihrem Labor aufgewachsen." Ihr Nonna's Formulierungen sind die Grundlage für Urzias eigene Luxusprodukte. „Ich glaube, es ist wirklich wichtig, die Zutaten, die ich aus Italien kenne."

Was ist also genau hinter Urizas italienischen Hautpflegegeheimnissen? Hier teilt der Schönheitsexperte die sechs Grundnahrungsmittel ihrer mediterranen Hautpflege-Diät-Einstellungen Bellissima Haut. -Victoria Lewis

Lavendel
„Lavendel ist wirklich italienisch. Es wächst überall! Es ist so beruhigend für die Haut und ihre ätherischen Öle können direkt auf der Haut eingesetzt werden, um die Durchblutung zu erhöhen und die Heilung zu fördern. Außerdem hat es Tonnen von Vitamin e."

Olivenöl
„Die Atombäume sind mit Olivenbäumen bedeckt, und Olivenöl ist eines der größten Produkte Italiens. Ich habe Olivenöl mit Kräutern oder Blumen in meine Produkte infundiert, weil ich wirklich alle Vitamine extrahieren kann. Für sich allein ist es auch voller Vitamin E und Antioxidantien und ist sehr nahrhaft und feuchtigkeits für die Haut.”

Orangenblüte
„Dies ist einer der fundamentalsten italienischen Zutaten. Wir verwenden es als Toner und geben es auch in unser Essen. Das Orangenblütenwasser von Radice stammt aus einem winzigen Ort in Sizilien, an dem eine alte italienische Frau einige Bäume wächst. Sie nimmt die Blüten aus den Bäumen, lässt sie etwa einen Monat lang in Wasser in Wasser unter der Sonne und füttern dann das Wasser. Das Wasser wird so stark, nicht nur mit den Vitaminen aus den Blüten, sondern auch mit Energie und Kraft der Sonne. Es ist wunderschön erfrischend und beruhigend für die Haut, besonders in wärmeren Monaten.”

Rose
„Rosenwasser ist eine weitere wichtige traditionelle Zutat für uns. Rosen werden in der Toskana wild wild; Sie sind so viel stärker als die, die Sie in Blumengeschäften finden. Ich erinnere mich, als ich jung war, wählte meine Großmutter Hunderte von Rosenblättern und machte sich mit ihnen ein Bad für sich. Es war so schön, weil die Blütenblätter alle unterschiedliche Farben waren. Jetzt geben wir sie in Wasser ein, was sehr beruhigend und entzündungshemmend für die Haut ist."

St. Johns Würze
„Diese kleine gelbe Blume ist so wichtig, weil es großartig ist, Falten, Narben und Dehnungsstreifen zu bekämpfen. Nach unserer Tradition muss es jedoch in der Nacht zwischen dem 23. und 24. Juni ausgewählt werden. Es heißt die Nacht der Hexen und es ist die Zeit, in der die medizinischen Eigenschaften der Blume am stärksten sind. Ich nehme diese Blumen von Hand-Was für alle Kräuter und Blumen sehr wichtig ist, so dass Sie nur die besten bekommen-und sie in viel Olivenöl einweichen. Es ist eine ganz besondere und kraftvolle Zutat.”

Mandel
„Mandeln sind ein weiterer einheimischer Zutat, der auf viele Arten verwendet werden kann. Süßes Mandelöl ist geschmeidig, weich, nahrhaft und beruhigend für die Haut. Und es hat viele Vitamine A und B. Schwangere in Italien verwenden es, um Dehnungsstreifen zu vermeiden. Wir verwenden es auch als natürlicher Make -up -Entferner und sogar als Behandlung mit Haarkonditionierung. Außerdem riecht es erstaunlich!”

Bereit, in die mediterrane Hautpflegediät einzusteigen? Hier sind 10 Möglichkeiten, Olivenöl in Ihre Schönheitsroutine einzubeziehen, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern