Reihenhaus das neue Crossfit-inspirierte Innenromatiker
Die EVF -Aufführung der Upper East Side gab Anfang des Herbstes bekannt, dass sie eine zweite, schickere Crossfit -Box in der Nähe von Columbus Circle eröffnen würden. Jetzt haben sie bekannt gegeben, dass der neue Raum auch Row House umfassen wird, ein Studio, das den ruderbasierten Gruppenfitnesskursen gewidmet ist.
"Ich habe bemerkt, dass der Rudertrendbau als CrossFit gebaut hat", sagt EVF -Besitzer Eric von Frohlich, der den Raum mit seiner Frau Debra eröffnet. "Es gibt Menschen, die die Vorteile von CrossFit wollen, aber von den Langhanteln und den erforderlichen Fähigkeiten ein wenig eingeschüchtert sind. Rudern trifft wirklich einen viel größeren Teil der Bevölkerung und es ist sicher, effizient und effektiv."
Andere würden ihm zustimmen. New York hat den Start von drei neuen Fitnessmarken auf Ruderbasis in der vergangenen Jahr-Brooklyn-Crew, Throwback Fitness und Cityrow gesehen. EVFs Reihenhaus wird das vierte sein. Während der CrossFit -Boden bei EVF um den 1. Januar erwartet wird, wird das Row House höchstwahrscheinlich am Wochenende vom 12. oder 19. Januar mit kostenlosen Demo -Kursen debütieren.
Die drei Arten von Reihenhausklassen enthalten viele Intervalle auf der Rudermaschine. In Row House Cardio werden Sie auch kalistische kalistische Karten wie Burpees und Sprungseil durchführen. Erwarten Sie in Row House Core Bulls in Hülle und Fülle. Und für Row House Full Body werden Sie Gewichte wie Kettlebells und Widerstandstraining wie Kniebeugen und Liegestütze begegnen. Der Unterricht wird auf 10-15 Personen begrenzt und hat die motivierende Musik und die aufregende Stimmung einer Boutique-Klasse. Einzelne Klassen kosten je nach Paket 20 bis 35 US-Dollar.
In der Zwischenzeit verbreitet das Fitness-Fokussierte das Ruder-Gospel und sprudelt über seine Vorteile. Es ist ein Ganzkörper, ein Nicht-Impact, Training, das eine bessere Haltung und sogar die Ruhe in der rhythmischen, atemorientierten Bewegung fördert , Sie sagen.
"Wir haben wirklich identifiziert, was wir für ein erstaunliches Training halten, und wir setzen es in eine wirklich aufregende Atmosphäre", sagt Debra. "Es ist unsere Art, diese großartige Technik einzunehmen und mehr Menschen zu erreichen." -Lisa Elaine hielt
Weitere Informationen finden Sie unter www.Facebook.com/rowhousenyc und www.Evfperformance.com.
