Das Tanz des Ballkleides Cinderella musste sich darauf trainieren

Viele kleine Mädchen wachsen Aschenputtel auf (abzüglich des gesamten unfreiwilligen Dienstteils). Aber für Tänzer Flik Swan wurde dieser Traum tatsächlich Realität. Naja, so ungefähr.

Swan, eine in London ansässige professionelle Ballerina und Mitbegründerin von Barre Workout Sleek Technique, ist Schauspielerin Lily James 'Body Double-Er, das Double tanzt?-In der Ballsaalszene in Disneys neuem Live-Action Aschenputtel, aus heute.

Und so, wie die Prinzessin ihre böse Stiefmutter abfinden und tun musste eine Menge Vor dem Treffen mit Prince Charming musste Swan Tonnen von körperlich anspruchsvollem Training ertragen, um das Tanzen in einem Korsett und das riesige, schwere Kostümkleid abzuziehen.

"Sie brauchen eine ernsthafte Kernkraft und Tanzerfahrung, um dies nach der Einnahme zu tun", sagt Swan. "Du drehst deinen Rücken und deinen Kern, aber du musst das Material mit dir drehen. Schichten und Schichten von schwerem Material. Ich hatte Wunden in meiner Mitte [aus], wo das Material danach Gummi hatte!"(Macht dich dankbar, dass du Spandex tragen kannst, während du trainierst, richtig?)

Selbst mit einem Kleid, das sich als Kettlebell schwer anfühlte. Hier erklärt sie wie. Spoiler: Sie tanzte nicht wirklich in den Glasschuhen.

Wie schwer war das eigentliche Kleid? Ich würde das Gewicht nicht genau wissen, aber ich kann Ihnen sagen, dass es schwer war. Ich musste korsisiert werden, und das schränkt einen Teil Ihrer Atmung bereits als Tänzer ein. Ich bin eine Fitness -Person, also wusste ich, wie ich meinen Körper hält, während ich in diesem Kleid tanzt. Als ich aus dem Kostüm stieg, war ich so schmerzhaft. Aber ich bin Tänzer, also bin ich es gewohnt, Füße und harte Arbeit. Als sie mir die Rolle anboten, war ich bereits in gutem Zustand, aber ich musste in der Lage sein Gipfel Form.

Was mussten Sie tun, um dafür zu trainieren?? Ich musste mich darauf konzentrieren, die Bauchmuskeln vorne und hinten zu stärken. Außerdem zeigten sich mein Rücken und meine Arme, also musste ich sicherstellen, dass sie so schlank waren wie Lily's. Zum Glück habe ich es geschafft! Ich habe unsere schlanke Technik -Barre -Workouts für alles gemacht.

Wie ist die tatsächliche Ballsaal -Tanzszene? Es ist wunderschön. Es ist so märchenhaft und so romantisch. Sie können im Anhänger Einblicke davon sehen. Sie können nur hoffen, mit Rob Ashford zusammenzuarbeiten, seine Choreografie zu tanzen und vorgeben, eine Disney -Prinzessin zu sein. Ich war eine Ballerina Und Eine Disney -Prinzessin jetzt, also habe ich definitiv ein paar Kästchen angekreuzt, von denen kleine Mädchen träumen.

Was war der schwierigste Teil der Ganze für Sie? Auf jeden Fall im Gewicht des Kleides tanzen. Und auch versuche darüber nachzudenken, wie ich einen Charakter spiele. Als professioneller Tänzer versuchen Sie immer, Ihr Bestes zu sein. Ich musste ich sein, aber jemand anderes zu sein und sicherzustellen, dass ich nicht egoistisch war, sondern genau so Lily wie Aschenputtel tanzte. Ich beobachtete mich sorgfältig und trainierte meinen Körper, um wie ihr Körper zu sein.

Und keine Glasschuhe? Ich tanzte in den Fersen des richtigen Tanzschuhe in Tänzern. Es war nicht allzu viel für mich, weil ich es gewohnt bin, en -Punkte zu sein. Und meine Beine sind stark.

Hast du den endgültigen Schnitt gesehen?? Ja, und es sah genau so aus, wie ich es mir erhofft hatte. Am Set gibt es die Crew und Leute herum, und es ist beschäftigt. Aber als ich den Film auf dem Bildschirm sah, hat es mir wirklich den Atem geraubt. Ich denke wirklich, es ist die schönste Anspielung auf das Original. -Jamie McKillop

Weitere Informationen finden Sie unter www.Sleowtechnique.com und www.IMBD.com

(Fotos: IMDB.com, schwan außerhalb des Filmstudios über Flik Swan)