Well+Goods 14 Fitness- und Wellness -Trends von 2013

Wir lieben diese Jahreszeit in den Medien. Die Rückblicke. Die besten Listen. Und unser Favorit: Top -Trends.

Letztes Jahr haben wir genau den Aufstieg von Lebensmittelreinigungen, Fitness-Nachtleben und besser für Sie vorgesehene Ferien vorausgesagt. (Überzeugen Sie sich selbst.)

Für 2013 haben wir diese 14 Trends entwickelt, indem wir obsessiv über die Gesundheits- und Fitness-Szene in NYC und darüber hinaus berichtet haben. Wir haben Experten und Influencer interviewt, aber letztendlich folgten wir unserem Bauch darüber, worüber wir alle nächstes Jahr sprechen werden.

Also, was kommt in Fitness und Wellness? Ein Fokus auf das Training mit hohem Intensität, Gründersaft ersetzt Kaffee, eine kulturelle Veränderung des Yoga und eine neu entdeckte Liebe zu Gesichtsölen. Schauen Sie sich jetzt alle 14 Trends an…

1. Yoga für Jocks

Denken Sie an Warrior III mit Gewichten und lauten, motivierenden Wiedergabelisten, die das Harmonium und das Om-Ing ersetzen.

Jetzt, da mehr als 20 Millionen Amerikaner Yoga praktizieren, ist es keine Überraschung, dass es mehr Segmentierung von Yoga -Klassen gibt. Erwarten Sie mehr Yoga für Sportler oder Nicht-Jogis, die nur ein großartiges Training wollen.

SLT -Yoga von Erin Jacques ist ein großartiges Beispiel für verschwitztes, sportliches Yoga. Lauren Imparato von i.BIN.DU. Hält ein bisschen Spiritualität und fügt anstrengende Posen und Tonnen von mit Beinen gekreuzten Chaturangas hinzu. Und Loren Bassett von Pure Yoga lehrt das, was im Wesentlichen Yoga Cross -Training in einem beheizten Raum ist.

Wenn Sie in zehn Minuten keinen ernsthaften Schweiß brechen, bitten Sie um Ihr Geld zurück. Apropos, diese sportlichere Yoga -Rasse kann eher wie eine Fitnesskurs mit etwa 25 US -Dollar bewertet werden.

Foto: Lauren Imparato

2. Habe Saft?

Saft ist der neue Kaffee. Laut Barrons "ist das Entsaften als Reinigung oder bloße Erfrischung ein 5 -Milliarden -Dollar -Geschäft geworden und wird voraussichtlich um 4% bis 8% pro Jahr wachsen."

Wir sehen den Beweis im Chia-Pudding: In New York gibt es vier Hauptakteure in der Juice Landscape-Organic Avenue, Blueprint, Saftpress, Saftgenerierung/Kühlerreinigung, die sich mit Warp-Geschwindigkeit ausdehnen. Sie haben im letzten Jahr mindestens ein Dutzend Indie -Marken begleitet.

Sogar High-End-Kaffeegelenke sind kaltgedruckte Produkte, weil sie erkennen, dass ein Saftlauf den 4:00 Kaffeelauf ersetzen wird. Und es gibt Unternehmen wie Juice Presssery, Kimberly Snyder und sogar Starbucks, die an der Westküste große Geschäfte machen.

Foto: Organische Avenue

3. CrossFit wird ein bekannter Name

Das einst Fringe-Training, das ursprünglich von männlichen Strafverfolgungsbeamten angenommen wurde, ist offiziell Super Mainstream geworden. Tribeca Moms diskutieren das WOD (Training des Tages) über fettfreie Lattes; New York City hat mehr als 30 „Kisten“ (Lingo für ein CrossFit -Fitnessstudio), und es gibt mehr als 4.000 landesweit. Ganz zu schweigen von einer Reebok -Partnerschaft und den im Fernsehen übertragenen CrossFit -Spielen.

Das Training, das auf nahezu olympischen Stärke wie Thrustern, Schnappschatten und toten Liften basiert, ist auch ein Beispiel für den aktuellen Trend für Frauen, schwer zu heben. Und weil Fortschritt leicht zu messen und super zufriedenstellend ist, Wir gehen davon aus.

4. Fitnessstudios gehen online

Eine Vielzahl von Fitness-Brands-Barre3, Physique 57 und Circuit of Change (Start im Januar 2013)-werden Online-Workouts einführen, auf die dort überall dort zugegriffen werden kann, dass eine Internetverbindung vorhanden ist.

Das vorherrschende Modell besteht darin, einen angemessenen Preis pro Klasse oder eine monatliche Gebühr für den unbegrenzten Zugang zu berechnen. Dies funktioniert besonders gut für Studios mit Kult -Follower und für Promi -Trainer wie Mary Helen Bowers (Ballet Beautiful), Simone de la Rue (BBS TV) und Terri Walsh (Art Virtual Studio), deren Reiseplan mit dem Erhalten eines bekommen kann Schauspielerin bereit für einen Teil. Und für den Rest von uns, die gerne mit ihnen trainieren.

Foto: Sadie Lincoln von Barre3 und Mybarre3

5. Das Training mit hoher Intensitätsintervall kommt vom Berggipfel ab

Bis vor kurzem war das Hochsintensitätsintervalltraining (HIIT) die ausschließliche Domäne von Profisportlern und Amateuren (mit teuren Trainern).

Was ist HIIT? Eine Reihe von sehr kurzen, superintensiven, kardiofestigen Intervallen (denken Sie an Burpees oder Sprungkniebeugen so schnell wie möglich), mit kurzen Erholungsperioden dazwischen.

Im letzten Jahr beinhalten Workouts mit HIIT (e.G. Barrys Bootcamp, Kurse wie Peitschen, Tabata, Metcon, CrossFit und More) wurden in die Kiemen gepackt, weil die Leute wichtige Ergebnisse sehen, ohne zu viele Stunden zu leisten. Und NYC bekommt sein erstes Boutique-Fitnessstudio, das diesen Monat ausschließlich dem HIIT gewidmet ist.

Und das No-Pain-Training ohne Vertrag wird von der neuesten Übungswissenschaft und Gretchen Reynolds 'Bestseller-Buch zur Validierung erhalten Die ersten 20 Minuten.

Foto: Equinox

6. Die Yoga Festival-Bewegung und Wanderlust sind führend

Die Yoga Journal Conference ist die Mutter von allen. Jetzt finden Yoga-Festivals der nächsten Generation in atemberaubenden Zielen auf der ganzen Welt statt und sie mischen die zeitgenössische Kultur (e.G. Musik- und TED-Vorlesungen) mit Yoga-Praxis für eine boomende Bevölkerungsgruppe von Savvy Yogis.

Vordergrund ist das Wanderlust Yoga-Musikfestival, bei dem Top Yogis für zwei Tage aufeinanderfolgende Kurse veranstaltet. Es ist zu sechs jährlichen Festivals gewachsen-das neueste Wesen von Oahu, Chile und Whistler ist.

Drei städtische Pop-up-Versionen im Jahr 2012 werden voraussichtlich 2013 vermehrt, und wir prognostizieren das Wachstum regionaler Festivals wie Tadasana Festival, Pranafest und sogar Burning Man, das Yoga hinzugefügt hat.

Foto: Fernweh

7. Mahlzeiten Lieferpläne werden Haute und gesünder

Die Zonendiät ist nicht mehr das gesündeste Spiel der Stadt. Schneiden und Würfeln der Art und Weise, wie die Arbeitspläne für Essenslieferungen eine Reihe von Indie-Unternehmen sind (die am meisten gegründeten, schicken, schicken New Yorker Frauen).

Einige werden von Ernährungswissenschaftlern oder Feinschmecker gegründet-oder beides. Die meisten Quellen, Braten und Verpacken vor Ort, so.

Und im Gegensatz zu der Ära der Essenspläne vor ihnen sind diese nicht wahnsinnig auf Kalorien, sondern auf Qualität, Ernährungsanpassung (vegan, glutenfrei, roh usw.) und elegante Lebensmittelpräsentation. Wir erwarten, dass 2013 noch mehr Lieferungen für gesunde Lebensmittel an unsere Tür klopfen.

Foto: Urban Detox Club

8. Eine neue Generation von spirituellen Gurus

Spirit Junkie Gabrielle Bernstein, Firestarter Danielle LaPorte, Mastin Kipp und seine Tweets von "Daily Love" und Marie Forleo von B-School wollen, dass Sie eine Göttlichkeit in sich selbst finden. Und das ist eine Nachricht, die sie vom lokalen Vordenker zum Oprah Talkshow Circuit nimmt.

Sie sind keine gruseligen Kultführer. Sie sind nicht der buddhistische Rückzugsführer Ihrer Eltern. Diese neuen Gurus ähneln Ihnen viel mehr wie Sie. Sie sind bodenständig auf die Erde. Sie sind Verbraucher (e.G. Der herrlich ausgestattete Bernstein fragt oft, was das Universum sie tun würde-und tragen), aber sie machen deutlich, dass der Konsumismus Sie nicht glücklich macht.

Als philosophische Nachkommen von Marianne Williamson, der Patin der modernen Wunder, ist die Gruppe eine mächtige Positivitätsclique, an die sich mehr Menschen für das Selbstbewusstsein und das Wachstum des inneren Lebens wenden.

Foto: Gabrielle Bernstein

9. Evangelistenärzte

Die Ärzte Mark Hyman, Frank Lipman, Joel Fuhrman, Weizenbauch: Verlieren Sie den Weizen, verlieren Sie das Gewicht und finden Sie Ihren Weg zurück zu Healthweizenbauch: den Weizen verlieren, das Gewicht verlieren und Ihren Weg zurück zu Healthwilliam Davis und Neal Barnard finden Ich habe mich von der Erklärung der Beziehung einiger Lebensmittel zu chronischen Krankheiten und der Einverständnis für die GVO -Kennzeichnung zur Übernahme von Big Pharma entwickelt.

Diese Wellness -Evangelisten nutzen ihre medizinischen Referenzen, um die Erforschung der Rolle konventioneller Diäten (und Lebensmittel wie Zucker, Milchprodukte und Frankenwheat) zu erforschen, um uns krank zu machen und diese Ausbildung in ihren Büchern und auf der Vorlesungsstrecke zu teilen. Ihr Rezept für Gesundheit? Essen Sie echtes, gutes Essen.

Foto: Dr. Mark Hyman bei Ted

10. Nicht-GVO ist der neue Bio

Wenn Sie nun in die Lebensmittelgeschichte gehen, scannen wir "Nicht-GMO" zusammen mit dem USDA-Aufkleber und dem "BPA-freien" -Kon Etiketten. Die jüngsten vorgeschlagenen Gesetze in Kalifornien haben dazu beigetragen, das Bewusstsein für die Verbreitung gentechnisch veränderter Organismen zu schärfen. (Einige betroffene Kulturen umfassen Mais, Soja, Weizen, Tomaten, Zucchini und viele Zutaten, die in Nahrungsergänzungsmittel eingehen.)

Marken wie Kashi, die behaupteten, "natürlich" zu sein, aber GVO-Hand erwischt wurden, ringen damit, die GVO-Materialien auf Anfrage der Verbraucher zu entfernen (und Empörung). Werden andere Mainstream-Marken Kashi folgen, oder wir werfen mehr Geld bei den 47-Millionen-Dollar-Bemühungen, um die Kennzeichnung und das Nicht-GMO-Projekt zu blockieren? Wir werden im Jahr 2013 sehen.

11. Fitnessmarken wollen auch Modedesigner spielen

Fitnessstudios sind nicht mehr zufrieden damit, Ihnen ein niedriges Studio-T-Shirt zu verkaufen. Jetzt wollen sie Sie in Designer-Kleidung mit Studio-Marken ausgestattet, damit Ihre Mode die Geschichte Ihres Fitness-Fandoms erzählen kann.

Und Fitness -Fanatiker schwitzen die Treue mit ihren Kleidungsauswahl.

Soulcycle begann den Trend mit seiner riesigen Sammlung ständig aktualisierter Trainingsfrüchte, Panzer, Sweatshirts und allem anderen, was Sie mit einem gelben Wheel emblazon schleppen können.

Barrys Bootcamp hat gerade eine umfassendere Partnerschaft mit Splits59 gestartet, in der sie die Sammlung gemeinsam entwickelten. Lokale Spieler wie Refine -Methode erhöhen den Studio -Tank auf Designerpegel. Und Newcomer Revolve zeigt mit ihren alternativen Bekleidungs ​​-Duds, wie erforderlich Markenkleidung wird.

Foto: Ryan Shell für FaShables

12. Die Revolution der Gesundheitscoach

Juice Powerhouse Organic Avenue wurde von einem gegründet. Die Wellness -Workshops bei Whole Foods werden von ihnen geleitet. New Yorker besuchen ihre Kochkurse und Lebensmitteleinkaufstouren und kaufen ihre Reinigungen und glutenfreien Müsli. In New York sind plötzlich ganzheitliche Gesundheitstrainer überall. Und ihr einzigartiger Ansatz, um die Gesundheit ihrer Kunden zu starten und die allgemeine Bevölkerung-verändert die Art und Weise, wie Menschen sich nähern und gesund bleiben, gesund. Jedes Jahr absolviert das Institut für integrative Ernährung Hunderte von Gesundheitsvertretern. Möglich.

Foto: Institut für Integrative Ernährungsgründerin Joshua Rosenthal

13. Ungiftig ist der neue Nagellack Standard

"Ungiftig" wird zum neuen Standard für alle Nagelmarken, nicht nur für die natürlichen. Das ist eine großartige Sache, da Polnisch schon immer ein chemisch abhängiges Schönheitsprodukt war. Und bis vor kurzem die meisten enthalten bestätigten Karzinogene wie Formaldehyd, Dibutylphthalat (DBP), Toluol und einige weitere.

Jetzt haben die Handvoll polnischer Lieferanten von New York City Salon Favorit Tenoverten bis zur Prestige -Marke Chanel problematische Chemikalien an den Bordstein getreten, um sie fernzuhalten. Bald werden Polituren, die nicht frei von diesen Zutaten sind, die Ausnahme sein (wenn nicht völlig gemieden).

Foto: RGB -Kosmetik

14. Frauen umarmen endlich Hautpflegeöle

Trotz jahrzehntelanger Besorgnis, dass Öle Ihre Poren verstopfen und Ausbrüche verursachen (das ist nur mineralisch und andere synthetische Öle), fällt es Ihnen jetzt schwer, eine strahlende Haut Schönheit zu finden, die keine benutzt, ohne eines zu verwenden.

Gesichtsöle haben endlich eine Schnur mit amerikanischen Frauen getroffen.

Vorreiter sind schicke Marken wie Rodin und Kahina, die Schönheit geben, und sie wurden Dutzende mehr verfolgt.

Infolgedessen wurden Arganöl (in Kahina), andere Nuss- und Samenöle (wie Pili und Moringa) und Pflanzenöle (Jojoba und Seabuckthorn) zum Festzelt -Zutatenstatus erhöht.

Und jetzt, da wir herausfinden, wie Öl Fehler ausbalancieren und Akne beruhigen kann, ist „ölfrei“ möglicherweise nicht ein Verkaufsargument, das auf der Vorderseite der Punktzahlen von Schönheitsprodukten viel länger verwendet wird.

Foto: Harpersbazaar.com

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