Die versteckten gesunden Hotspots, die Sie auf Ihrer nächsten Reise nach Austin treffen müssen

Die Hauptattraktionen aufzunehmen ist ein Muss, wenn Sie in eine neue Stadt reisen (Sie können nicht Wirklich Gehen Sie nach Paris und besuchen Sie nicht den Eiffelturm), aber manchmal passieren die unvergesslichsten Erlebnisse, wenn Sie Ihren Reiseführer abgeben und den ausgetretenen Weg abteilen.

Um die heißesten Orte zu finden.

Erstens: Austin, wo Live-Musik, Aktivitäten im Freien und ach so viele Food-Trucks auf jeden Fall auf Ihrer Reiseroute sein werden. Die Stadt in Texas hat auch eine florierende Wellness -Szene, weshalb wir die Besitzerin von Matcha Maven und Juice Society, Danielle Sobel, abgebildet haben, um es uns zu zeigen.

"Für mich ist Wellness Gleichgewicht, und Austin ist ein perfektes Spiegelbild dessen."

Ihre Lieblingssache in ihrer adoptierten Heimatstadt? Es ist der Inbegriff von #Balance. "Sie haben eine lebhafte Stadt mit der Natur, die sie umgibt, und Sie können eine Yoga-Klasse schlagen und danach Tacos essen oder einige kaltgepresste Saft-Cocktails genießen", sagt sie. "Für mich ist Wellness Gleichgewicht, und Austin ist ein perfektes Spiegelbild dessen."

Scrollen Sie nach unten, um sich in Austin-Plus zu befassen, um das Wellness-wichtige Wesentliche zu.

Lieblingssaft oder Smoothie Bar: Juice Society! Ich bin hier voreingenommen, aber ich liebe das Menü, das wir kuratiert haben. Es ist voller Adaptogene und Superfoods, wird aber auf eine Weise geliefert, die immer noch zugänglich ist und vor allem großartig schmeckt!

Meine Favoriten im Moment im Laden sind Rose Matcha (Rose, Kollagen, MCT-Öl, Matcha und Hafermilch) und tropische Grüns (Mango, Banane, Spirulina, Spinat und Honig-aber-aber-aber-aber-aber-Sub-Mango für Avocado und hinzufügen Ashwagandha).

Lieblingscafé: Mañana für Kaffee. Juice Society für Matcha.

Lieblings -Fitness -Studio: Lagree Fitness -Methode ist definitiv mein Lieblings -Workout. Ich habe es fast ein Jahr lang drei bis vier Mal pro Woche gemacht und einen solchen Unterschied in meinem Körper und meiner Stärke gesehen.

Wenn es schön wird und nicht zu heiß ist, liebe ich es, den Weg um den Lady Bird Lake zu treffen. Ich renne nicht, gehe aber genieße es, meine Gedanken zu klären.

Lieblings -Treffpunkt im Freien: Bellenden Quellen, wenn ich mit meinen Hunden zusammen bin, oder Barton Springs, wenn ich nicht bin. Ich liebe es auch, auf meine Farm, Flycatcher, zu gehen, um Zeit in unserem Gewächshaus oder mit unseren Rettungsfarmtieren zu verbringen. Es ist definitiv mein glücklicher Ort.

Lieblingsspot für Selbstpflege: Tenovertten für Nägel, Spa für Akupunktur und Massagen, W3ll People Studio für Schönheit und Kalologie für ihre Infrarot -Sauna. Ich versuche ein- oder zweimal im Monat zur Akupunktur zu gehen, um Stress und Spannung zu erhalten, die ich in meinem Kiefer und meinem Hals halte, und es hat so sehr geholfen. Infrarot-Sauna ist auch meine Nummer eins, um Stress zu reduzieren und ein paar Minuten Zeit zu bekommen.

Lieblingsrestaurants: Ich liebe eine gute Getreideschale, also ist es im Moment das Elizabeth Street Cafe für seine Frühstückskleber -Reisschale (ich sub die Wurst für Avocado und Pilze, um sie vegetarisch zu halten) und Josephine House für ihre Reisschale mit Gemüse mit Gemüse. Und Uchiko für im Grunde alles, weil es alles so gut ist.

Ich liebe auch die wahre Essensküche an einem heißen Sommertag für ihren rohen Gemüse -Crudit und etwas Rosé. Ich könnte das jeden Tag haben und glücklich sein.

Cannuka CBD HEILING HEIL BALM, 58 $; CBD Ruhige Augenbalsam, 38 US -Dollar; Juice Society Durst Aid Kit, $ 51/Fall; Outdoor Voices Tech Sweat 3/4 Legging, $ 85; S'well Water Flasche, $ 35; ELTAMC getöntes Sonnencreme, $ 27.

Lieblings -Wellness -Essentials: Ich habe in den letzten zwei Jahren mit meiner Haut zu kämpfen, aber jetzt glaube ich, dass ich es unten habe. Ich habe wirklich empfindliche Haut, also ist es für mich sehr wichtig, sie vor der Sonne zu schützen (ich trage täglich einen getönten SPF). Ich habe auch Anti-Aging-Produkte verwendet, möchte aber meistens sicherstellen, dass meine Haut aufgehellt und hydratisiert ist.

Ich halte viel Spannung in meinem Hals und im oberen Rücken, also erwärme ich Cannuka heilen den Hautbalsam und trage ihn dort auf. Es hilft nicht nur gut in meine Haut. Ich habe diese tatsächlich auf einem Flug nach Europa gebracht und es war ein Lebensretter für meine Haut, was in der Lage ist.

In Zusammenarbeit mit Cannuka

Fotos: Danielle Sobel