So ebnet diese städtische Oase den Weg für Wellness in Miami (und was zu tun ist, wenn Sie besuchen)

Inmitten all der weißen Sandstrände und glamourösen Nachtclubs, die Ihnen in den Sinn kommen, wenn Sie an Miami denken, gibt es gleichzeitig eine Wellness -Revolution in der Magic City.

Ausstellung A: Die wachsende Popularität des heiligen Raums Miami, der im Grunde ein ganzer Campus ist, der allen Dingen gewidmet ist. Der Raum nimmt im Wynwood Arts District fast einen ganzen Hektar ein und führt die Anklage, Miami und bekannt für seine Wellness -Präsenz wie für sein Nachtleben zu machen.

"Hier in Miami findet ein Massenerwachen statt". "Miami ist gerade in den gleichen Zug wie New York City und Los Angeles gesprungen. Seit 2008 habe ich durch die Eröffnung des Sacred Space im Jahr 2016 die bewusste Gemeinschaft kultiviert und die pflanzliche Szene nach Miami gebracht."

Der heilige Raum Miami leitet die Anklage, Miami und für seine Wellness -Präsenz bekannt zu machen, wie es für sein Nachtleben ist.

Egal, ob Sie auf dem Weg sind, um zu sehen, worum es bei all dem Aufsehen geht, bei unserem nächsten Well+Good Retreat (der eine Exkursion zum pflanzlichen Restaurant des heiligen Raums unternimmt) oder nur Jonesing für einen Kurzurlaub für warmes Wetter Sie möchten Dascals Lieblingsaktivitäten für heilige Weltraum ansehen, um Wellness in Miami wirklich wie ein Einheimischer zu erleben.

"Insgesamt sollten Besucher wissen, dass der heilige Raum Miami ein umfassender Ort für Wellness ist", sagt Dascal. "Sobald Sie in unsere städtische Oase gehen, gibt es ein unerklärliches Gefühl für Frieden und Heilungsenergie, die Sie umgibt."Klingt nach idealer Urlaubsstimmung.

Lesen Sie weiter für Dascals 3 Must-Do-Aktivitäten, wenn Sie den heiligen Raum Miami besuchen.

Workshops und Fitnesskurse

Wenn es den ganzen Tag nicht wirklich am Strand fault (gleich) ist nicht wirklich Ihre Marmelade (gleich), hat der heilige Raum genügend Programme, um Ihre Reiseroute mit Aktivitäten zu halten.

Ich liebe es zu kochen? Nehmen Sie eine Klasse in der pflanzlichen Food Academy Plant Culinary ein. Ich hasse es, ein Training zu verpassen? Der Raum veranstaltet die ganze Woche über erhöhte Bewegungskurse, einschließlich Buzzy -Workouts wie der Klasse von Taryn Toomey. Meditation oder Informationsgespräche mehr Ihr Stil? Der Raum beherbergt auch Panels, Bildungsworkshops und Heilkreise und verfügt über die Residenz für renommierte Heiler wie gut+Good Council -Mitglied Guru Jagat, Yung Pueblo und Sahara Rose.

Pflanzliche Essung

Da das Essen in den besten Restaurants einer Stadt eines der besten Teile in den Urlaub ist, sollten Sie sich auf jeden Fall Plant Miami ansehen, das "hochvibrationsübergreifende, biologische, pflanzliche Küche bietet, künstlerisch vorbereitet und überreicht von James Beard Award- Nominierter Chefkoch Horacio Rivadero ", sagt Dascal.

Dascals Reise nach Wellness zeigte Pflanzen prominent, als sie ihr halfen.

"[Meine persönliche Essensphilosophie ist] einfach, dass Pflanzen heilen", sagt Dascal. "Bio -Lebensmittel leben Lebensmittel. Ich glaube wirklich an die Kunst der Küche, der Integrität und der Reinheit von Pflanzenbasis Lebensmitteln. Ich verwandelte meine Gesundheit, indem ich auf diese Weise gegessen habe und wollte mit der Gemeinschaft eine Möglichkeit teilen, sich selbst zu heilen."

Einkaufen mit hohem Bauch

Was ist Urlaub ohne ein wenig Einkauf?? Flow ist weit entfernt von der örtlichen Einkaufszentrum und ist ein kuratierter Wellness -Shop in dem heiligen Raum, der mit Marken gefüllt ist, die auf Dascals persönliche Heilungsreise einflussreich waren.

Außerdem nehmen Sun Potion Adaptogene, Calyx Health CBD, Mondsaftelixier, Odacitin -Hautpflege und Anima Mundi -Kräuter und -geistgeräte sicher, dass sie bessere Urlauber -Souvenirs als Magnete und Plastik -Strandflip -Flops ergeben.

In Zusammenarbeit mit dem Sacred Space Miami

Fotos: Der heilige Raum Miami