3 Möglichkeiten, Ihren Selbstpflegesonntag nach Angaben eines Hautpflege-Experten effektiver zu gestalten
Um diese Stunden zu maximieren, haben wir uns mit der Expertenherbalistin und Ästhetikerin Barbara Close zusammengetan (die visionäre Gründerin von Naturhilfe Feiern Sie den Start ihres neuen Buches, Der Naturheilkundendienst, Dies ist im Grunde ein Bedienungsanleitung für Ihre Haut durch ein ganzheitliches Objektiv.
Und was gibt es Schöneres zu feiern als mit einem ganzen Nachmittag, der sich dem Wellness widmet? Wir haben genau das bei unserer Event am Sonntag bei der Self-Care-Sonntag bei The Assemblage der Assemblage Penthouse gemacht, die mit ihrer leuchtenden Weisheit in allen Dingen die Hautpflege geschlossen wurde.
"Ich hatte einen Wellness-Weckruf mit Barbara", sagte Melisse Gelula, Mitbegründerin der guten Mitbegründerin, über ihre erste Interaktion mit Close vor mehr als einem Jahrzehnt (also ja, sie hat ein legitimes Wissen zum Abbruch).
Das Haupt zum Mitnehmen: Das Erreichen einer schönen Haut beinhaltet mehr als nur eine Feuchtigkeitscreme auf Ihrem Gesicht (obwohl das sicher hilft). "Die Essenz der Schönheit liegt innerhalb-Wenn wir unser Bestes fühlen, sehen wir unser Bestes aus", sagte Close in einem Interview mit W+G. "Letztendlich ist Schönheit eine Haltung, eine Herangehensweise an das Leben."
Scrollen Sie nach unten, um die drei Vorschläge von Close zu lesen.
Closeds erste Ratschläge, um Ihre Wellness-Praktiken wirksamer zu machen, ist es, die Selbstpflege nicht mehr als überflüssig anzusehen-weshalb sie es lieber nennt, es "gut zu kümmern."
"Nun, es ist keine Selbstversorgung oder Verwöhnung". "Es ist eine Zeit, um sich mit unserer Inspiration zu verbinden und gegen Angst und Stress zurückzudrängen." Wort.
Zweitens sagt Close, auf Ihre Haut zu hören, denn ja, es kann tatsächlich mit Ihnen sprechen. "Bei Naturopathica glauben wir, dass die Haut alles widerspiegelt, was im Inneren vor sich geht". "Hautpersönlichkeiten helfen uns, etwas tiefer zu werden."
Hautpersönlichkeiten gruppieren die Hauttypen und basieren auf Faktoren wie Ihren Hormonen und Stressniveaus und nicht nur, wie trocken oder fettig Ihre Haut ist. Sie erläutert das Konzept hinter den Persönlichkeiten der Haut in ihrem Buch, das jeder Event -Teilnehmer mit nach Hause nehmen musste (und von Close signiert werden).
Schließlich rät Close, das Hautmikrobiom nicht zu übersehen, was genauso wichtig ist wie das Mikrobiom in Ihrem Bauch, das Ihre tägliche Kombucha -Angewohnheit unterstützt.
"So viel in der Hautpflege ist das Nicht-Schmerz, keine Mentalität ohne Gewinn: Verwenden Sie die höchsten Kraftprodukte in Ihrem Gesicht, um ein Problem zu beheben" Ethos. "Aber es ist oft störend für Ihr Hautmikrobiom."
Ein guter Ausgangspunkt ist mit einem probiotisch gepackten Schönheitsprodukt, der Manuka Honey Cleansing Balm oder Kombucha Bio-Cellulose-Maske, die die Gäste in ihren Swag-Taschen mit nach Hause nahmen.
Um ihren Rat in die Praxis umzusetzen, starteten wir den Nachmittag mit einer 15-minütigen Rock'n'Roll-Meditation unter der Leitung von Biet Simkin, das so Rock'n'Roll war, dass es viele Emotionen im Raum fuhr.
Als die Meditation endete, löste sich der Raum in Geschwätz auf, und die meisten Partner nahmen sich an (auch wenn sie sich vor dem Ereignis noch nie getroffen hatten!). Kurz gesagt, die guten Stimmung waren definitiv fließen.
Dann konnten sich gute und gute Leser mit Spezialisten für Naturheilpuppen treffen, um ihre Hautpersönlichkeit zu bestimmen.
Sobald sie ihre Hautpersönlichkeit entdeckten, konnten sich Hautpflege-Enthusiasten mit einem Naturheilkernosethetiker treffen, um eine personalisierte Gesichtsbehandlung zu erhalten, um das Hautmikrobiom mit Probiotika und Botanischen aufzufüllen,.
Eins-zu-Eins-Kräuterberatungen halfen den Gästen, die Tees, Tinkturen und ätherischen Öle zu entdecken, um ihre tägliche Gesundheit und Vitalität am besten zu unterstützen An deine Haut).
Mit Wissen aus ihren Kräuterberatungen bewaffnet, konnten die Gäste in die Tinkturbar schwingen, um ein beruhigendes Elixier oder Tee aufzuschlagen, das sich an ihre Bedürfnisse entwickelt hat.
Über den Raum wurden Selbstpflegebegeisterte mit tief entspannenden Stuhlmassagen verwöhnt, während andere die beruhigende Stimmung an der Aromatherapie mit Düften beruhigte.
Nun, Pflege beinhaltet das Füllen Ihres Bauches mit nahrhaften Lebensmitteln, und es gab keinen Mangel an diesen. Gäste, die auf dekonstruierte Kolanji -Salat -Wraps, Vitalitätstiche (aus einem Rezept in Der Naturheilkundendienst) und CBD-Mandelbutterbecher zum Nachtisch.
Auf dem Getränkekarte wurden Elixiere mit Naturheiltierern (um beispielsweise die Haut reinigen, die Leber zu reinigen oder die Muskeln beruhigend zu reinigen) und Kräuterteas zu helfen.
Und weil es nicht wirklich ein Selbstpflege-Sonntag ist, es sei denn, Sie machen ein Bild, war der Bumerang-Bahnhof von Simple Booth ein Hit für die Dokumentation des Tages. Sonntag total gut angelegt.
Verpasste die gute Stimmung? Fangen Sie am 23. Oktober in Chelsea Spa von Naturalopathica für Gesichtsbehandlungen, Kräutermassagen, Hautpersönlichkeitsberatungen und mehr. Klicken Sie hier zu RSVP!
In Zusammenarbeit mit Naturhilfe
Fotos: Tim Gibson für gut+gut
