3 Möglichkeiten, um die psychischen Gesundheitsportvorteile des Besitzes von Haustieren zu erhalten, ohne ein Haustier zu bekommen
Die Studie umfasste 6.000 Teilnehmer, von denen rund 90 Prozent Haustierbesitzer waren, und stellten fest, dass eine überwältigende Menge der Haustierbesitzer während der Lockdown von ihrem Tierbegleiter getröstet wurde. Das macht völlig Sinn. Interessant ist jedoch, dass sich die Human-Animal-Bindung nicht wesentlich änderte, ob es sich um einen Hund oder ein Hund handelte, das in einer Schüssel oder einem Käfig enthalten sein kann. Anscheinend winzige Haustiere (Ihr Beta -Fisch, Ihr Hamster, Ihr Meerschweinchen) haben ebenfalls einige psychische Gesundheitsverbindungen.
Experten in diesem Artikel
- Carla Marie Manly, PhD, klinischer Psychologe, Experte für Lebenserfüllung und Autor von Datum intelligent, Freude vor Angst, Und Freudig altern
Die Umfrage ergab etwas anderes Interessantes: Das beliebteste und positivste Interaktion mit nicht domestierten Haustieren ist die Vogelbeobachtung, die, dieerklärt, warum Vogelbeobachtung zu Beginn der Quarantäne so etwas wurde, als die Moral auf Rekordtiefstständen war. Wie der klinische Psychologe Carla Marie Manly, wie PhD betont, zeigt die Forschung weiter.
"Für diejenigen, die nicht in der Lage sind oder dazu geneigt sind, einen neuen Welpen oder eine neue Katze zu adoptieren, können die Wohltätigkeitsvorteile eines Tierkontakts auf andere Weise gefunden werden", sagt Dr. MANLY, der Autor von Freude vor Angst. "Leihen Sie Ihren Nachbarn -Welp."Ebenso möchten Sie Ihre Umgebung nutzen. Wenn Sie in letzter Zeit mehr Park Time für das Abendessen mit Essen und Freunden oder sogar Date Night gebucht haben, fehlen Ihnen eine fantastische Ressource. Aber ob wir uns mit Wald oder einem städtischen Gebiet mit einem Hundepark befassen, Dr. Manly schlägt vor, dass Sie Ihre Umgebung wirklich bewusst sind. "Hören Sie auf die Geräusche der Natur in Ihrem örtlichen Park", sagt sie. "Von Vogelaufrufen bis zum Geschwätz der Eichhörnchen sind die Geräusche der Natur beruhigend für Körper, Geist und Geist. Ebenso können Sie eine Portion Wohlfühl-Neurochemikalien genießen, indem Sie Naturvideos ansehen. Von "kuscheligen" Bären bis hin zu Pferden kann das Ansehen von Videos von tierischen Possen das dringend benötigte Lächeln verleihen, ohne die Verantwortung als Haustierbesitzer zu sein."Und wenn Sie sich mutig genug fühlen, um einen tierischen Freund in Ihrem Leben wirklich zu halten, schlägt sie vor, in einen einfachen Goldfisch zu investieren. Es ist eine solide Wahl im Vergleich zu den mörderischen Beta-Fischen und mit ihrem leuchtend golden-orange-schimmeren Schimmer trotz ihres zurückhaltenden, wartungsarmen Stil.
