Neue Technologie stellt unsere Gesundheitsdaten in die Fingerspitzen und unsere Gesundheitsversorgung in unsere Hände

Die heutigen Wearables auf dem Markt haben sich von den frühen Tagen aufgenommen (man könnte sagen, dass sie die Charizards bis zur Generation von Charmander sind). Neben der Verfolgung Ihrer Schritte treiben sie auch Ihre Herzfrequenz, Schlafmuster, Spannungsniveaus, Menstruationszyklus und Fruchtbarkeitsfenster sowie Geräuschpegel (die letzten beiden sind neue Funktionen, die Apple im September 2019 eingeführt hat). „Wir haben von einfacher Schritte zur Einführung von Gesundheitsinformationen vorgegangen, die nur aus einem Labor oder einer klinischen umweltartigen Herzfrequenz und der Schlafverfolgung für die Verbrauchergelenke zur Verfügung stehen“.

"Wir haben einfach nur Schritte bis hin zur Eingabe von Gesundheitsinformationen vorangetrieben."-Shelten Yuen, Fitbit's VP of Research

Der Gründer und CEO von Whoop, Will Ahmed, glaubt, dass die Explosion persönlicher Gesundheitsverfolger mit einer wachsenden Wertschätzung für einen ganzheitlicheren Ansatz für die Gesundheitsversorgung zusammengefasst hat. Ihre allgemeine Gesundheit, die Amerikaner verstehen, ist die Summe aller kleinen Entscheidungen, die Sie jeden Tag treffen-was Sie essen, wie viel Sie bewegen, wie viel Sie schlafen usw. „Unser Standpunkt zum Verständnis Ihres Körpers besteht darin, dass Sie die Belastung und Genesung in Ihrem Leben wirklich in Einklang bringen müssen“. Die Anwendungen davon sind breit und sagt: „Wenn Sie ein Athlet sind und Sie übertrainieren, dass Sie Tag für Tag Ihre Körperverwaltung sehr belasten, können Sie ausbrennen oder verletzt werden.„Aber es ist genauso, wenn Sie einen Stressjob arbeiten, viel reisen oder chronisch untereinander schlafend sind: Wege zu finden, um Ihren Stress und Ihre Genesung in Einklang zu bringen, ist der Schlüssel zu besserer Gesundheit. „Sobald Sie sich daran gewöhnt haben, alles über Ihren Körper zu messen, können Sie verstehen, wie Sie all diese verschiedenen Dinge in Ihrem Leben für das Positive verändern können“, sagt Ahmed.

„Wir glauben, je mehr ein Benutzer über ihre persönliche Gesundheit versteht, desto stärker sind sie, um sinnvolle Verhaltensänderungen vorzunehmen“, sagt Yuen ", sagt Yuen. „Aber es geht nicht nur darum, Menschen mehr Informationen zu geben, sondern ihnen zu helfen, zu wissen, was sie damit anfangen sollen.”Für Fitbit bedeutet dies eine Funktion namens Reminders to verschieben, die die Benutzer auffordert, pro Stunde 250 Schritte zu machen. Und am 3. Dezember kündigte Fitbit im Rahmen einer Reihe neuer Funktionen an, dass Premium-Abonnenten einen persönlichen Wellnessbericht über Empfehlungen zur Gesundheitsausdauer erhalten, die mit Ihren Daten erstellt wurden und in Absprache mit führenden medizinischen Fachkräften von Institutionen wie UCLA und UCSF entwickelt wurden.”

Alexandra Zatarain, Mitbegründerin der „Sleep Fitness Company“ acht Schlaf, ist in ähnlicher Weise der Ansicht, dass die Daten, die ihre Produkte sammeln (einschließlich des Festzeltprodukts von acht) Veränderungen, die sie schaffen. Zu diesem Zweck werden im Januar 2020 acht eine neue Integration mit Google Fit und Apple Health auf den Markt bringen. Laut Zatarain im kommenden Jahr hat acht auch Pläne, neue Tools einzuführen, mit denen Benutzer Details zu ihren täglichen Gewohnheiten eingeben können (z. B. wie viel Kaffee sie trinken oder wenn sie trainieren).

Eine Metrik, die Wearables -Hersteller erhöht haben, ist die Herzfrequenzvariabilität, die berechnet wird, indem die Zeit zwischen aufeinanderfolgenden Herzschlägen untersucht wird. „Was Sie wollen, ist in einem Flusszustand, in dem zwischen den einzelnen Takten mehr Variation besteht. Je höher die Variabilität der Herzfrequenz, desto besser oder weniger gestresst Sie sind “ Harry wurde mit einem entdeckt). Oura Pakete Herzvariabilität mit Ihren anderen biometrischen Daten (einschließlich Ihrer Körpertemperatur, der Ruheherzfrequenz, des Schlafgewichts und des Aktivitätsbilanzs) ab Tag und Nacht, um den Benutzern jeden Tag eine „Bereitschaft“ zu erhalten.

Robin Berzin, MD, Gründer und CEO der Health für die Funktionsmedizinpraxis, sagt, dass sie in den letzten Jahren immer mehr von ihren Patienten gesehen hat. „Wenn Patienten tatsächlich Daten sehen, die veranschaulichen, wie sich destruktive Verhaltensweisen auf sie körperlich auswirken, kann dies zusätzliche Motivation bieten, ihre Gesundheit proaktiv zu bewältigen. Meditation “, Dr. Berzin sagt.

„Als Arztpraktiker können die persönlichen Daten eines Patienten häufig dazu beitragen, ein breiteres Bild des Lebensstils eines Patienten zu malen. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass diese Geräte noch in ihren frühen Tagen sind."-Robin Berzin, MD

DR. Berzin fügt jedoch eine wichtige Einschränkung hinzu: „Als personenbezogene Daten eines Patienten können oft dazu beitragen, ein breiteres Bild des Lebensstils eines Patienten zu malen. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass diese Geräte noch in ihren frühen Tagen sind. Die Genauigkeit und Gültigkeit der Daten muss noch gestärkt werden, bevor diese Trackers verwendet werden können, um medizinische Beratung zu leiten.”

Michael Snyder, PhD, Direktor des Zentrums für Genomik und personalisierte Medizin an der Stanford University, arbeitet daran, solche Forschungsergebnisse zu sammeln, einschließlich der Verwendung von Wearables als diagnostische Instrumente für Krankheit und Krankheit. 2017 Dr. Snyder veröffentlichte eine Studie, in der gezeigt wurde, wie Wearables verwendet werden können, um den Beginn der Infektion anzuzeigen (ein Teilnehmer an der Studie selbst verwendete die Daten, um festzustellen, dass er sich mit einer Lyme -Borreliose zugezogen hatte, die von einem Arzt überprüft wurde). Nun, dr. Snyder und sein Team bei Snyder Labs haben einen Algorithmus geschaffen, der tragbare Sensordaten synthetisiert, um Krankheiten vorherzusagen, und im Jahr 2020 werden sie eine größere Studie ausführen, um zu sehen, wie gut Smartwatch -Daten erkennen können, wenn Menschen krank werden.

Die großen Jungs untersuchen auch die Auswirkungen ihrer Produkte im Gesundheitswesen. „Wearables bieten erhebliche Möglichkeiten für die Gesundheitsversorgung, und wir untersuchen, wie unsere Geräte und Algorithmen dazu beitragen können, Bedingungen zu erkennen und dann auch eine Rolle bei der Behandlung dieser Bedingungen zu spielen“, sagt Yuen. „Zum Beispiel machen wir in den Bereichen Schlafapnoe und [Vorhofflimmern] frühzeitig Fortschritte, die zwei der häufigsten Gesundheitszustände weltweit sind.”

Nachdem Apple einen frühen Erfolg mit seiner Herzstudie gesehen hatte, kündigte Apple drei neue mehrjährige Längsschnittstudien sowie die Einführung seiner Forschungs-App Mitte November an. Mit Herz und Bewegung, Gesundheit von Frauen und Hörstudien (die jetzt für die Einschreibung geöffnet sind und im Jahr 2020 erwartet werden, dass sie im Jahr 2020 an Traktion führen), möchte Apple die Allgegenwart seiner Produkte nutzen, um Forschungspartner (wie die Weltgesundheitsorganisation) mitzubieten (wie die Weltgesundheitsorganisation) mit Benutzerdaten, um potenzielle medizinische Entdeckungen zu informieren, die die Gesundheitsversorgung für alle verbessern könnten.

Wie Rai es sieht und eine bessere Adoption der Verbraucher “, sagt er. Mit der Ankündigung und Veröffentlichungen in den letzten Monaten des Jahres 2019, in denen alle drei Kästchen überprüft werden.

Aber warte, es gibt noch mehr! Klicken Sie hier, um den Rest unserer Vorhersagen für Wellness -Trends von 2020 zu lesen.