Hier geht es gut+gute Rückzugsorte als nächstes ..

Nun+Gute Retreats reist nach Texas und den brandneuen Miraval Austin für unseren ersten Retreat von 2019. Es wird eine Yoga-gefüllte und kulinarische Flucht sein.

Zur Feier des bevorstehenden Nun+gutes Kochbuch (Es startet am 16. April!) Sie verbringen drei Nächte und vier Tage in Wellness, Training und intime Workshops zu Essen und Stimmung sowie Kochen, die für die Einbeziehung in Ihren Alltag hergestellt wurden.

An der Spitze dieses Retreats ist der Super-in-Demand-Yoga-Experte Heather Lilleston und der Psychiater-Farmer Drew Ramsey, MD, der die Fitness-Mood-Food-Verbindung zum Leben bringen wird.

Scrollen Sie weiter, um mehr über Miraval Austin und die Wellness -Experten zu erfahren, die den nächsten Well+Good Retreat anführen.

Schauen Sie sich in Miraval Austin ein

Besuchen Sie uns in Miraval Austin-The New Wellness Resort und Schwester Spa zum legendären Miraval Spa in Arizona. Es befindet sich in den Texas Hills, mit einer wunderschönen Umgebung für Wandern und Abenteuer im Freien und verfügt über eine Liste von Wellnesskursen und Aktivitäten. Tag. lang.

Zusätzlich zu Yoga, Workshops und Kochdemos haben wir absichtlich Zeit zugelassen, eine ayurvedische Massage oder Spa -Rituale zu buchen, Reiten zu reiten oder Miravals Bio -Cypress Creek Farm zu touren.

Schauen Sie sich in Ihrem beruhigenden, Dreamscape Guest Room ein.

Sie können leicht packen, da Ihre neuen Lieblings -Laufschuhe bei Ihrer Ankunft in Ihrem Zimmer sein werden. (Wir werden Ihre Größe bei der Buchung erhalten.)

Erleben Heather Lilleston, Gründer von Yoga für schlechte Menschen und einen Ausbilder der Klasse. Zusätzlich zu dieser freundlichen Methode auf All-Fitness-Levels wird Heather fokussierte Meditationserlebnisse leiten, die auf einer tieferen Ebene wiederhergestellt sind und Tools teilen können, die dazu beitragen, die Auswirkungen von Stress zu verringern

Lernen Sie lebensverändernde Ernährungsintel während Gesprächsworkshops mit den superverletzbaren Konversationsworkshops Drew Ramsey, MD, Zu solchen Bedürfnissen zu wissen, wie es sich um die Gesundheit des Essens für Depressionen und Angstzustände handelt. Außerdem machen wir (und essen!) Stimmungsbeschaffende Rezepte aus dem Nun+gutes Kochbuch, Und Sie nehmen eine Kopie mit nach Hause, die in Ihrem Aufenthalt enthalten ist. Ein in Columbia University ansässiger Psychiater und Landwirt, Dr. Die Workshops von Ramsey sind für Ihren Alltag konzipiert. Sie können also die Tools und Q & Q & As mit ihm anpassen, um neue Fähigkeiten und Praktiken zu erstellen, die zu Hause für Sie funktionieren.

Will mitkommen für die (sehr lustig!) Fahrt? E -Mail [email protected] für weitere Informationen.