Ich habe endlich den sühmischen Vitamin probiert, der alle über hier gesprochen haben, was passiert ist

Zu meinen Küchenklammern gehören Käfig-freie Eier, Spinat aus Bauernhöfen und Honig nachhaltig. Kurz gesagt, Sie können sagen, ich bin ein achtsamer Käufer. Aber bis vor kurzem hatte ich keine Ahnung, was ich täglich verbrauchte: meine Vitamine.

Ich vermute, wie die meisten Leute, meine Ergänzungsroutine war ein totales Ratenspiel. Ich würde eine Flasche Multivitamine sowie eine zufällige Auswahl von Nahrungsergänzungsmitteln wie Vitamin E (für gesunde Haut) und B12 abholen (Sie brauchen dies, richtig?). Aber was das tatsächliche betrifft Qualität dieser Zutaten und welche sind wirklich notwendig? Cue leer anstarren hier.

Das heißt, bis ich von Ritual hörte, eine von Frauen gegründete Firma, die das Ergänzungsspiel ändert (und im Grunde das Internet in die Luft jagt). Mit dem monatlichen Abonnementservice von Ritual ist es wahnsinnig einfach, Premium -Multivitamine zu kaufen, die fragwürdige Zusatzstoffe und synthetische Zutaten in anderen Multis herauslassen.

Aber der wahre Kicker? Die Formulierung von Rituals für Frauen bietet die neun wichtigen Nährstoffe, von denen Frauen in ihren Diäten in hochwertigen Formularen häufig nicht genug erhalten, die über 250 US-Dollar kosten können, wenn sie einzeln in einer Pille gekauft werden. Grundsätzlich ist es ein täglicher Wellness -Schub in der Kapselform, und ich habe es für eine Testfahrt gemacht, um zu sehen, was passiert ist.

Lesen Sie weiter über meine 30-Tage-Erfahrung mit Rituals Fan-Club-Status-Multivitaminen.

1. Es hat mir geholfen, einen gesunden Start zu haben (egal was ich zum Frühstück gepackt habe)

ICH versuchen meinen Alarm auf 6:30 Uhr einstellen.M. Jeden Morgen gibt es mir Zeit, das Frühstück meiner Träume zu zaubern (Rührei, sautierte Spinat und Avocado, seufzen). Aber manchmal ist es unmöglich, mich mit 15 Minuten zu widersetzen, um den Kaffee mit Toast zu schließen.

Seit ich rituelle Multivitamine in meine Morgenroutine einbezieht, fühle ich mich nicht fast Als schlechtes Fehlen eines nährstoffreichen Frühstücks. Es ist eine kleine Angewohnheit, die mich für den Rest des Tages auf den richtigen Weg bringt, was bedeutet, dass ich eher ein Makropack zum Mittagessen auswähle und es nach der Arbeit zum Spin-Kurs schafft.

Bonus: Die Minzkapseln (die Frische Lasche in der Flasche fügt jede Dosis mit reinem Pfefferminzöl) waren super einfach mit meinem ersten Glas Wasser in der a zu schlucken.M. Während der 30-Tage. Gesunde Morgen, einfach gemacht.

2. Es ist voll von Vitaminen, die ich * tatsächlich * ohne das Zeug brauche, das ich nicht tun muss

Ich saß länger als 40 Stunden pro Woche in einem Büro und war nicht überrascht, dass ich während meines letzten Physischen etwas mangelhaftes Vitamin D habe.

Rituelle Multivitamine für einen ganzen Monat lang hat mir geholfen, meine Sonnenscheinspalt mit einem einfachen Schritt am Morgen zu füllen. Unmittelbar nach zwei Wochen nach der Einnahme der Minzkapseln stellte ich fest.M. Nickerchen.

Die Optimierung meines Eisen- und Magnesiumspiegels (Mineralien, von dem ich nicht genug bekommen kann) half mir, meine übliche Müdigkeit am Arbeitstag zu bekämpfen und führe mich nachts zu besseren Auge zu. Abgesehen von den kurzfristigen Vorteilen kann ich wissen, dass ich ein Multivitamin mit Nährstoffen platzen kann ultimativ Wellness Hack-und ich kann alles in einer Kapsel bekommen.

3. Es ist völlig transparent in Bezug auf Zutaten (auch bekannt als Sie können es vertrauen)

Öffnen Sie die Ritualkiste und ziehen Sie die Flasche mit 60 veganen, nicht-Gentechnik-Kapseln heraus, es ist sofort offensichtlich, dass es sich nicht Ihr durchschnittliches Vitamin. Jedes klare Kapsel zeigt Perlen, die in Öl schweben, was nicht nur verrückte Instagrammable ist, sondern auch zur Optimierung der Absorption entwickelt wurde (die Technologie hält trockene Zutaten wie Eisen von öligen, wie Omega-3) weg).

Im Gegensatz zu der Übelkeit, die ich in der Vergangenheit aus anderen Multivitaminen gefühlt habe, bedeutet diese Kapselungstechnik auch, dass Sie sie mit leeren Magen nehmen und nicht fühlen können Yuck.

Die Transparenz geht noch weiter. Auf der Website konnte ich die Quelle und den Hersteller finden für jeden Essentieller Nährstoff in der Flasche mit ein paar Klicks. Zum Beispiel stammt das Vitamin D aus veganem Flechten (anstelle des häufigeren Woll- oder Fischleberöls des Schafs).

Ein weiterer Biggie für mich? Die Omega-3-Basis auf pflanzlicher Basis stammen aus einem fermentierten Mikroalgen, die eine vegane Alternative zu Fischöl bieten. Fazit: Ich werde mich für dieses wiederkehrende Abonnement anmelden.

Will es selbst versuchen? Sie können das Ritual ausschließlich bestellen (nur im Ritual verfügbar.com!) Jetzt. Und wenn Sie es nicht total lieben, wird Ritual die Registerkarte abdecken.

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Fotos: Ritual